10 seansta farkı hissedecek, 20 seansta farkı görecek, 30 seansta tamamen yeni bir bedene sahip olacaksınız.
Joseph Pilates
Hizmetlerimiz
Esnek Ders Programı: İstediğiniz Gün ve Saatte Başlayın!
Diğer salonlar gibi sabit günlerde zorunlu ders programı yapmıyoruz. Hangi gün ve saatte uygunsanız, biz de ona göre ders planlıyoruz! Böylece kaçırdığınız dersler için endişe etmenize gerek kalmadan pilatese gönül rahatlığıyla devam edebilirsiniz.
Size Özel Programlar: Hedeflerinize Göre Dersler
Bireysel Pilates Dersleri: Kişisel ihtiyaçlarınıza odaklanan özel programlarla, kendinizi daha güçlü, esnek ve dengeli hissedeceksiniz. Antrenörümüz size özel ilgi ve rehberlik sağlayacak.
Grup Pilates Dersleri: Yeni arkadaşlar edinerek eğlenceli bir şekilde çalışın. Antrenörümüz seviyenize uygun hareketler seçerek, grubunuza destek olacak. Beraber çalışmanın keyfi ve motivasyonu sizi ileri taşıyacak.
Modern Ekipmanlar: En İyi Deneyim için Son Teknoloji
Salonumuzda en güncel reformer makineleri ve esnek bantlar gibi profesyonel ekipmanlarla çalışıyoruz. Her şeyin güvenli ve etkili olması için tüm ekipmanlarımızı özenle seçiyor ve düzenli olarak yeniliyoruz. Sizin için en iyi deneyimi sunmak bizim önceliğimiz!
Sıcacık ve Ferah Ortam: Kahvenizi Yapın, Pilatese Başlayın!
Pilates salonumuzda kendinizi evinizde gibi hissedeceksiniz. Ferah, temiz ve rahat bir ortamda kahvenizi hazırlayıp ders öncesi keyifle içebilirsiniz. Bizim için hijyen ve konfor her zaman öncelikli! Rahatlayın, dersinize odaklanın, pilatesin tadını çıkarın!
Eğitmenlerimiz
Gamze T.
Pilates eğitmeni
Eskişehir’deki stüdyomuzda profesyonel pilates eğitmenliği yapıyor ve her gün öğrencilerime bedenlerini daha iyi tanımaları, güçlenmeleri ve esneklik kazanmaları için rehberlik ediyorum.
Meryem t.
pilates eğitmeni
Eskişehir’deki pilates stüdyomuzda profesyonel pilates eğitmenliği yapıyor, bedenin ve zihnin sınırlarını birlikte keşfetmek isteyen öğrencilerime en iyi hizmeti sunuyorum.
Pilates Dünyasının Bilinmeyenleri: Şaşırtıcı Gerçekler!
Pilates, son yıllarda popülerliği artan bir egzersiz yöntemi. Ancak bu egzersiz hakkında bilmediğiniz çok şey olabilir! İşte Pilates dünyasının bilinmeyenleri:
Kediler mi Yoksa Pilates mi?: Pilates’in yaratıcısı Joseph Pilates, çocukken astım ve raşitizm hastalıklarıyla mücadele etmiş. Kedilerin esnek ve güçlü hareketlerinden ilham alarak kendi egzersiz metodunu geliştirmiş. Hatta bazı egzersizlere “kedi”, “deve” gibi isimler vermiş.
Kontroloji mu? Pilates mi?: Joseph Pilates, geliştirdiği yönteme ilk başta “Kontroloji” adını vermiş. Bu isim, zihin ve beden arasındaki uyumu vurgulamak için seçilmiş.
Savaş Zamanı Rehabilitasyon: Joseph Pilates, I. Dünya Savaşı sırasında esir kampında çalışırken, yaralı askerlerin rehabilitasyonunda kendi yöntemini kullanmış. Yataklara yaylar bağlayarak, yatalak hastaların bile egzersiz yapabilmesini sağlamış.
Hollywood Yıldızlarının Vazgeçilmezi: Pilates, uzun yıllardır Hollywood yıldızlarının formda kalmak için tercih ettiği bir yöntem. Audrey Hepburn, Katherine Hepburn ve Greta Garbo gibi ünlüler, Pilates’in faydalarından yararlananlar arasında yer alıyor.
Siz de Pilates’in faydalarını keşfetmek ve güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için hemen bizimle iletişime geçin!
google yorumlar
BLOG
Evde Sporun Yeni Adresi: Online Pilates
Evde pilates yapmanın avantajlarını keşfedin! Online derslerle sağlıklı yaşamın kapılarını aralayarak, hem fiziksel hem de [...]
07
Eki
Eki
Skolyoz Nedir? Belirtileri, Çeşitleri ve Tedavi Yöntemleri
Skolyoz Nedir? Skolyoz, omurganın anormal bir şekilde yana doğru eğrilmesi durumudur. Genellikle sırtın üst, orta [...]